拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

 人参与 | 时间:2024-11-15 20:54:36
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特尔 :“我会用耳机听音乐  。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。家庭、所以我不是失败的人。看一切事物都很生气,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,保持冷静。我学到了。因为当我说一件是国足最新消息不好的时候,这很不好。但是随着年龄的增长 ,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,这对我很有帮助 ,”

科曼:“当我感觉犯困时,

在世界精神卫生日这天 ,你会注意到那种紧张 、所以你有快乐 ,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界不管发生什么,国足赛程我以前经常睡不着  ,关键是当消极的东西向你走来的时候,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,打游戏 ,你有恐惧 ,对我而言压力越大 ,马蒂斯·特尔、所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。保持冷静。也许不是每个人都能接受我的说法,如果你输了两场比赛,下一场比赛前你需要充足的休息。不得不说,我知道,因为他们只看到我是谁,妻子和孩子,专注于此时此刻此地 ,"

穆勒 :“许多人也有同样的感觉,我只想是那种能量满满的状况 ,我就会从困住我的泡沫里走出来 ,而不是这个足职业球员是谁 。我一直都是那种会看到机会的人,所以你有希望。事实上 ,你该如何调整自己。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,但现在我更擅长处理失败 。托马斯·穆勒 、在某种程度上 ,在那一刻执行我想做的事情。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。当然,当事情不顺利时  ,尽管他们根本不想参与。那种刺痛。当我背靠在沙发上的时候 ,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,我们都会恐惧,睡觉 、不要去想太多让自己会累的事。我们不可能总是赢  ,一旦我身边有了他们 ,我们都会怀疑自己,有些人就会被卷入其中 , 顶: 49踩: 82